Habe einen neuen Trainingsplan. Mehr Intensität. Ich war jetzt zwei Mal da und bin einfach tot. Möchte den alten Plan wieder. Aber der bringt nicht so viel. Das Leben ist so grausam
Sport
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Hast du es mit aufwärmen versucht? Und nach dem eigentlichen Training für so 10 Minuten laufen oder ähnliches, und danach dehnen. Das hilft bei der Regeneration, und dir gehts am nächsten Tag nicht so dreckig.
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Mach doch Kurse!
orlando [ at ] nostale . de -
Will ich nächsten Monat. Da gibt es ein paar gute Kurse, die ich mal ausprobieren will.
Heute war es übrigens schon besser. Offenbar wird man fitter, je mehr man sich quält. -
Ich glaube, du bist da etwas ganz Großem auf der Spur!
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Sami^^ schrieb:
Ich glaube, du bist da etwas ganz Großem auf der Spur!
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Ooohh, jetzt gibts Zoff! Kämpft, kämpft, kämpft!
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als ob xD
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Da ist doch Freitag tatsächlich die ganze Zeit der Trainer dabei gewesen .... Gott, war das anstrengend.
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armes
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Im Moment bin ich auf der Suche nach guten Handschuhen. Jemand Vorschläge?
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Handschuhe wofür? Ich hab Boxhandschuhe daheim
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Die Stangen bei den Geräten sind recht unangenehm zu halten, wenn da viel Gewicht drauf kommt und ich schwitze:D
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Mein 9 Uhr Kurs ist entfallen. Geh ich halt zu dem 11 Uhr, püh
orlando [ at ] nostale . de -
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