Wie ernährt ihr euch am liebsten am morgen? Ich habe keinen klaren Favoriten. Wenn es in der Woche schnell gehen muss, wähle ich meist eine Schüssel Frühstücksflocken mit Milch, da diese sehr einfach zuzubereiten ist. Das muss aber nicht heißen, dass ich generell nur aus Zeitnot zu dieser Option greifen würde. Am Wochenende genieße ich in der Regel eine Bähschnitte mit süßem Aufstrich. Gibt es noch andere sinnvolle Möglichkeiten, sich morgens Nährstoffe zuzuführen?
Frühstücksflocken mit Molkereiprodukten oder bestrichene Bähschnitte?
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200g Haferflocken + 250g Magerquark + 2 Bananen macht saubere 1000kcal und ballert mit 60g Eiweiß gut rein.
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Ja, genau! Das esse ich am Wochenende auch oft.
Coolfaisal321 schrieb:
200g Haferflocken + 250g Magerquark + 2 Bananen macht saubere 1000kcal und ballert mit 60g Eiweiß gut rein.
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Mein Frühstück besteht aus nem Glas Wasser und ner Tasse Kaffee.
Mehr bekomm ich am Morgen nicht rein, sonst kommts nicht lange später genauso wieder raus.
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Same here, Milchkaffee am Morgen und dann irgendwann Mittagessen.
Sollte ich trotzdem Hunger haben gibt es meist nur n Obstbecher von Rewe (Keine Empfehlung, way too overpriced der shit) oder Magerquark.
Dank geht an Esmeralda und die LeEpiC_nus GmbH & Co. KG ♥ -
Chittaphon schrieb:
Same here, Milchkaffee am Morgen und dann irgendwann Mittagessen.
Sollte ich trotzdem Hunger haben gibt es meist nur n Obstbecher von Rewe (Keine Empfehlung, way too overpriced der shit) oder Magerquark.
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Espresso. Wenn Hungergefühl dann noch besteht, noch nen Espresso.
RIP Memethread * 25.12.2017 † 23.08.2019
"Bann is the liberator of him whom freedom cannot release." - Abraham Lincoln -
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Gar nichts zu essen schaffe ich nur, wenn ich so spät aufgestanden bin, dass ich in der Uni direkt in die Mensa gehen kann.
Wer frühstückt denn bei der Arbeit? -
NosShopz schrieb:
Wer frühstückt denn bei der Arbeit?
Wenn ich frei habe nehme ich morgens meist das, was noch da ist. Schnittchen > Frühstücksflocken und wenn nichts von beiden da ist halt irgendwas vom Vortag
Spätesten um 8 muss ich was gegessen haben, sonst geh ich kaputt -
Hab manchmal erst um 11:30 Schichtbeginn, dann komm ich direkt zum Mittagessen hin.
RIP Memethread * 25.12.2017 † 23.08.2019
"Bann is the liberator of him whom freedom cannot release." - Abraham Lincoln -
NosShopz schrieb:
Wer frühstückt denn bei der Arbeit?
Meine Liste wäre gut gefüllt.
Achja, am Wochenende frühstücken wir nie, weil wir alle bis zum Mittag pennen. -
Shanius schrieb:
Die bessere Frage wäre: Was esst ihr so den Tag über?
Des öfteren Hummus mit getrockneten Tomaten + Cracker zum dippen
Oder ich mache mir ein Porridge mit warmer aufgeschäumter Milch, Haferflocken und geschnibbelter Banane + Blaubeeren. Bei Bedarf - oder eher ob ich dran gedacht habe es zu kaufen - noch Chiasamen. Und nein ich poste das nicht auf Insta.
Dank geht an Esmeralda und die LeEpiC_nus GmbH & Co. KG ♥ -
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Kaffee und nikotinhaltiges Verbrennungsprodukt sind mein Frühstück.mit freundlichen Grüßen
Daeron -
Shanius schrieb:
Die bessere Frage wäre: Was esst ihr so den Tag über?
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Daeron schrieb:
Kaffee und nikotinhaltiges Verbrennungsprodukt sind mein Frühstück.
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Daeron schrieb:
Kaffee und nikotinhaltiges Verbrennungsprodukt sind mein Frühstück.
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Mein Frühstück ist Mittagessen.Blank
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